Stufatul de miel a fost si este una din retetele traditionale, un preparat care incanta pe mesele romanilor de sarbatoarea Sfintelor Pasti.
Ingrediente necesare:
○ carne de miel(picior, partea cu coaste-sa fie bucata mai groasa)
○ rosii 2 buc.
○ ceapa verde 5-6 fire
○ usturoi 1 capatana
○ usturoi verde 5-6 fire
○ praz 1 buc.(partea alba)
○ ceapa alba sau rosie 2 buc.
○ patrunjel 1 leg.mica
○ marar 1 leg.mica
○ vin rosu 1 pahar
○ ulei de prajit
○ sare
○ piper
○ cimbru, rozmarin( 1 ram-2), menta proaspata(cateva frunze)
○ bulion(optional)
○ lamaie bio
Mod de pregatire:
Carnea se pune in oala cu ulei incins(oala care apoi va merge la cuptor deci e de preferat o oala cu capac sau o pirofila care se acopera cu folie).Carnea se sigileaza pe toate partile(pana se obtine o crusta). Intre timp se adauga usturoiul in oala in felul urmator: capatana nu se desface ci se taie pe jumatate astfel incat toti cateii sa rezulte in cele doua jumatati taiati pe jumatate(usturoiul sa nu fie foarte vechi ci cat mai proaspat). Dupa putin timp cojile de usturoi se desprind singure, noi le culegem si le vom arunca.
Se adauga apoi 1 pahar cu vin peste carne in oala. Se mai adauga si 2 pahare de apa pentru a ajuta fierberea carnii.
Se adauga sare si piper si se baga oala la cuptor, la 180 grade timp de 1 ora-1 ora jumate in functie de grosimea carnii si de cuptorul fiecaruia pana se gateste carnea.
Intre timp tocam ceapa si o punem la calit intr-o tigaie, nu trebuie s-o lasam sa se arda; se adauga apoi firele de ceapa verde, de praz si de usturoi verde taiate si ele cubulete, se lasa si ele sa se caleasca putin. Se adauga apoi rosiile taiate si ele cubulete de 1-2 cm.
Se razuie deasupra coaja de la o lamaie bio si se condimenteaza cu sare si piper, cimbru, rozmarin si se adauga un pahar cu apa si lasam sa se inmoaie bine toate verdeturile 5 min, dupa care dam tigaia la o parte de pe foc.
Se scoate oala cu carne din cuptor si se adauga continutul tigaii in oala(pentru a facilita totul scoatem provizoriu carnea din oala si o adaugam dupa ce am pus verdeturile). Se poate adauga si bulion(cca- 300 ml. optional).
Se adauga apoi patrunjelul si mararul tocate si cateva frunze de menta, se acopera tava cu capacul si se da din nou la cuptor. Se lasa la cuptor pana scade lichidul si se gatesc si legumele in functie de cuptorul fiecaruia la aceeasi temperatura de 180 grade, intre o jumatate de ora si 1 ora.
Pofta buna!